Una guía completa para limpiar tu cuerpo y aumentar tu energía con un estilo de vida saludable basado en plantas.
¿Cómo quema la grasa nuestro cuerpo?
Este punto es primordial, entender cómo quema la grasa nuestro cuerpo, es primordial para bajar de peso.
La mayoría de las personas no lo entienden y como consecuencia, se ven envueltos en ejercicios agotadores y extremos que los frustran.
Otro grupo no menor, recurre a dietas extremas que pueden perjudicar seriamente su salud, y que les hacen pasar hambre extremo.
Todo esto nos lleva a la conclusión, de que es necesario y vital entender el proceso de quemar grasa de nuestro cuerpo.
Entrar en estado de Cetosis para adelgazar
En trar en el estado de cetosis, es provocar un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que permite que tu cuerpo utilice las grasas para obtener energía.
Esta acción genera lo que conocemos como cuerpos cetónicos, que descomponen las grasas en cadenas más cortas, generando acetoacetato, para que nuestro cuerpo las utilice.
Es este proceso el que permite la quema de grasas y el adelgazar de manera sostenible y saludable.
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